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鬥勁適宜“運動量。醫學專家以爲”合連運動，、跳、蹲、回身气排球举动有跑，腰、脚等都运动使脑、眼、手、，量不大但举动，其它球类项目要低不少运动毁伤的概率相较于，强身健体有利于。提的是值得一，方式与浅显排球基础相通固然气排球打法和计分，相对宽松但轨则。羽毛球场合可能采用。

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